Chcete si zdokonalit svůj běžecký styl? A navíc mít pod kontrolou i splnění svých běžeckých cílů?
S tím vám pomůže
Zlepšíte svou běžeckou techniku, vytrvalost, kondici i rychlost. A to všechno sama sobě na míru.
Co všechno Běžecký balíček obsahuje?
Je zabalený ze 4 částí:
1. část
Průvodce Běžeckou abecedou, což je online kurz se soubory 6 nejlepších cviků, které vás povedou k preciznímu a dokonalému běžeckému stylu a vyvarujete se tak zbytečných chyb.
Průvodce obsahuje 6 prvků běžecké abecedy v 6 videích s podrobným popisem na 25 stránkách. Tím položíte perfektní základ svého běžeckého stylu. Zlepšíte svůj výkon a minimalizujete riziko bolesti.
Jednotlivé cviky se můžete učit zcela flexibilně, jak vám to bude vyhovovat.
2. část
Kompletní obsah Průvodce Běžeckou abecedou ve formátu PDF. Můžete si ho stáhnout nebo také i vytisknout. Tak ho mít vždy po ruce. Zvolte si tu nejlepší variantu pro sebe. Používejte takovou verzi, jaká vám je příjemnější.
3. část
Manuál Jak si chytře nastavit běžecký cíl a opravdu ho splnit. Jde o praktický návod, který Vám pomůže nastavit si svůj vlastní reálný a dosažitelný cíl pomocí ověřené metody a pak tento cíl opravdu splnit.
Manuál je ve formátu PDF a můžete si ho stáhnout nebo i vytisknout.
Najdete v něm i návod, jak se vyhnout 3 nejčastějším chybám při nastavování cílů.
4. část
Pracovní list k Manuálu, který vám usnadní a pomůže správně si nastavit cíl "na míru" a postavit se k němu s plnou vervou.
Věřte, že to dokážete a svůj nastavený cíl si splníte.
Pracovní list je ve formátu PDF ke stažení i k vytisknutí.
Ať už chcete běhat pro radost, pro dobrou fyzičku nebo chcete zhubnout, správná běžecká technika základ a zároveň prevence zdravého běhání.
Do soboty 30.11. dostanete Běžecký balíček se slevou 35%
Slevový kód:
BF35
Vyplňte následující formulář a můžete se hned začít zlepšovat v běžecké technice:
© 2024