Přihlaste se do e-mailového kurzu tím, že vyplníte objednávku:
Chcete s něčím pomoci, nevíte si rady?
Ráda vám pomohu, poradím a zodpovím vaše dotazy.
Napište mi na zdenka@zdenkasuchankova.cz a společně to vyřešíme.
(c) 2025 Zdeňka Suchánková
Ano, chci vstoupit do kurzu Jak vypadat mladší díky chůzi.
Vím, že se v kurzu seznámím s metodami, které mě naučí, jak oddalovat stárnutí. Díky pohybovým aktivitám se mé tělo zformuje, budu mít lepší fyzičku a budu se cítit lépe ve svém těle.
Ano, vím, že v kurzu bude hlavní pohybovou aktivitou chůze.
Svižná chůze v přírodě na čerstvém vzduchu je přínosem nejen pro mé zdraví a imunitu, ale díky intenzívnějšímu prokrvování celého těla i pokožky budu mít hladší pleť, což mi ubere pár let.
Vím, že mi každý den ráno přijde na mou adresu jeden e-mail s jednou lekcí.
Přijde mi celkem 1 + 16 e-mailů, jejichž obsah si přečtu a budu se obsahem zabývat. Své poznámky si budu zapisovat do Deníku a pohybové aktivity do Tabulky.
Ano, mám motivaci a chuť na sobě pracovat.
Těším se, až po pár týdnech ucítím první změny nejen na svém těle, ale i ve své hlavě. Naučím se správnou techniku chůze a protahování, abych předešla bolestem. Získám nové poznatky o stravování i potravinách, které přispívají k omlazení pleti. Také o faktorech, které pleť ničí a podporují tvorbu vrásek.
Ano, vím o potřebné míře aktivity a snahy z mé strany, kterou budu vyvíjet.
Vím, že samotný vstup do kurzu není zárukou, že budu vypadat mladší. Výsledný efekt závisí na mé vlastní aktivitě a poctivém přístupu nejen k plnění úkolů, ale i na mém pozitivním myšlení, chuti jít do akce a nenechat se odradit.
Vím o tom, že úspěšný výsledek mého snažení je podložen fungujícími radami uvedenými v kurzu.
Všechny rady a postupy v kurzu mě provedou kurzem až k cíli.
Ano, těším se, že ke kurzu dostanu i dva bonusy.
Prvním bonusem je celý tento kurz úhledně sbalený do PDF formátu, takže si ho mohu vytisknout a mít ho vždy při ruce. Druhý bonus je manuál na používání aplikace MapMyWalk, kterou mohu využít, jestliže se rozhodnu používat mobilní aplikaci, která bude měřit mou chůzi i jiné pohybové aktivity.
Ano, vím o 14 denní garanci vrácení peněz.
Jestliže během prvních 14 dnů zjistím, že kurz není pro mě, využiji garanci a dostanu své peníze v plné výši zpátky.